jtais bien décue surtout que ya pas mouillé une seule goutte de la journée finalement... juste pas mal de vent... j'aurais aimée marcher dans un des sentiers du parc de la gatineau...
En tous cas, après de la visite en soirée, j'ai fait 1h de step dans mon salon en écoutant Transporter à la tv...
Récapitulatif de la semaine
- Jogging 3 fois! YOUPI!!!
124.5 minutes (dont 24 en marche)
1584 calories brulées
15 km
- Musculation 1 fois
(2 repétitions de chaque exercisse)
- 45 minutes de marche
- 1h de step
Une pas mal bonne semaine, surtout pour le fait que j'ai réussie à enfin faire mes 3 joggings, et même ma musculation et deux autres activités de cardio lent! WOW ! 2 jours off seulement!
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