Récapitulatif de la semaine dernière
- Musculation 1 fois (Abs, triceps, biceps, thigh)
- Jogging 1 fois (5km-523calories-42.5minutes dont 8 en marche)
- 1h de marche
- 3h de danse au mariage
- 1h15 minutes de step
Côté sport c'est une bonne semaine si je regarde ca... mais pour le jogging je suis vraiment déçue de moi-même... une seule fois dans ma semaine, c'est pas très bon... Je dois me reprendre cette semaine, ça commence se soir a moins que la température ne sois pas de mon côté... Je préfère ne pas trop faire de prédictions parce que mes plans des dernières semaines n'ont pas fonctionnés... Je suis quand même fière de ma semaine! J'ai au moins tennue ma promesse à moi-même de faire plus de sport dans une semaine autre que le jogging! et j'ai fait ma musculation! Je suis quand même contente!
2 commentaires:
La température n'est pas de notre côté dernièrement,enh? Hier, c'était carrément le déluge en après-midi et, aujourd'hui, ne s'annonce pas plus beau =((
ouais pas évident, ca défais souvent mes plans étant donné que je m'entraine dehors...
Publier un commentaire