Bon eh bien un peu en retard, voici les informations sur mon récapitulatif de la semaine complétée hier, ainsi qu'un update sur mon horraire pour la semaine:
(vous verrez que j'ai mis lundi prochain dans mon horraire, c'est pour moi aussi pour ne pas oublier mes deux RDV, un à la société canadienne du cancer pour remettre mes dons, et l'autre pour ma fille pour son suivi médical de 2 ans chez son médecin... et en plus comme je suis off du travail et que je serai de retour de ma course, je risque de pas trop être la mentalement)
Récapitulatif de la semaine
45 minutes de step
Musculation 1 fois
Jogging 2 fois
50 minutes de marche
Bon eh bien mon récapitulatif de la semaine commence par quelques modifications à mon horraire et de la fatigue qui fait que vendredi soir je n’ai rien fait en tant que sport… en gros ca me donne deux jours off de suite, et 3 jours off pour ma semaine… et puis côté bouff ce n’est pas trop hot…disons juste ben du gâteau/glaçage et trop de resto…
Et puis il y a le fait que dimanche je ne suis pas arrivée à faire un jogging… je suis pas mal décue de ça…
Mais je suis quand même fière puisque j'ai fait mon meilleur temps à vie en jogging!!! 32 minutes!!!
Récapitulatif de la semaine
45 minutes de step
Musculation 1 fois
Jogging 2 fois
50 minutes de marche
Bon eh bien mon récapitulatif de la semaine commence par quelques modifications à mon horraire et de la fatigue qui fait que vendredi soir je n’ai rien fait en tant que sport… en gros ca me donne deux jours off de suite, et 3 jours off pour ma semaine… et puis côté bouff ce n’est pas trop hot…disons juste ben du gâteau/glaçage et trop de resto…
Et puis il y a le fait que dimanche je ne suis pas arrivée à faire un jogging… je suis pas mal décue de ça…
Mais je suis quand même fière puisque j'ai fait mon meilleur temps à vie en jogging!!! 32 minutes!!!
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