REALITY CHECK.... ma balance n'avait plus de piles, j'avais sous-estimée ma reprise de poid... outch... ca fait mal! on continue le bon travail de work out! c'est mon 3e matin de jogging et j'ai bien l'intension d'en faire un 4e demain!!!
et je mange trop encore... booo
on continue, ça va aller mieux!!!!!!!!
ce midi une bonne grosse salade avec un oeuf dur dedans, ce soir poulet sur le bbq, légumes et salade si j'ai encore faim!
et pop corn en soirée, et une petite barre kellog comme collation... mais je vais m'en tenir à ca! ouff...
ON SE REPREND ET AVEC CONSCIENCE! wow, malgré le fait que je pensais être correct dans mes calories et tout, je ne l'étais pas depuis quelques jours!
ok oui jai mangée des brownies, de la guacamole.....
a bientot!
- Thé
- Eh bien j'ai eu 30 ans cette année. Il y a 2 ans j'ai décidée de changer ma vie et de prendre soin de moi. J'ai donc appris à bien manger et surtout à faire à manger santé et puis à apprécier le sport en général. J'ai même commencée à faire du jogging et j'ai fait un 5km au marathon de Montréal!!! Trippant!! Je suis aussi une fille qui a un coté artistique et je fais du scrapbooking depuis environ 6 ans, depuis que mon amie Kim (La Moringue) m'a emporté en faire! J'ai eu la piqure! Mon côté artiste a évolué avec ma nouvelle compagnie puisque je suis devenue conseillère pour Lia Sophia en Février 2012!!! J'ADORE!! c'est tellement le fun que j'en fais même quand je suis en vacance. Se sont mes partys de filles! www.liasophia.ca/theresestarnaud et www.facebook.com/TheBijouxLs Je suis avec mon chum depuis 8 ans et nous avons une jolie petite fille de 4 ans! J'ai une belle vie bien occupée avec de bons amis et toutes sortes de sorties!!!
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