Eh bien oui, pour celles qui suivait mon évolution sur fitness pal, je suis désolée, j'ai comme pas le temps d'aller le remplir...
Juste hier, j'ai bookée mes 4 premières soirées de bijoux Lia Sohpia!!! Trippant... je n'ai même pas encore reçue mes bijoux! hihi
J'ai vraiment hâte d'avoir mon kit parce qu'en plus je n'ai que deux bijoux de la compagnie pour le moment...
Mais ce soir, c'est le premier cours de ZUMBA!!! j'ai super hâte!!! Mon amie passe me chercher vers 6h20 je crois... je dois y être d'avance pour remplir mon formulaire d'inscription avant le cours! Je ne sais pas trop quoi mettre, mais j'ai comme le choix entre un pantalon et un 3/4, j'ai vraiment pas grand choses dans mon tiroir sport qui me fait bien encore...
jvous en redonne des nouvelles!
- Thé
- Eh bien j'ai eu 30 ans cette année. Il y a 2 ans j'ai décidée de changer ma vie et de prendre soin de moi. J'ai donc appris à bien manger et surtout à faire à manger santé et puis à apprécier le sport en général. J'ai même commencée à faire du jogging et j'ai fait un 5km au marathon de Montréal!!! Trippant!! Je suis aussi une fille qui a un coté artistique et je fais du scrapbooking depuis environ 6 ans, depuis que mon amie Kim (La Moringue) m'a emporté en faire! J'ai eu la piqure! Mon côté artiste a évolué avec ma nouvelle compagnie puisque je suis devenue conseillère pour Lia Sophia en Février 2012!!! J'ADORE!! c'est tellement le fun que j'en fais même quand je suis en vacance. Se sont mes partys de filles! www.liasophia.ca/theresestarnaud et www.facebook.com/TheBijouxLs Je suis avec mon chum depuis 8 ans et nous avons une jolie petite fille de 4 ans! J'ai une belle vie bien occupée avec de bons amis et toutes sortes de sorties!!!
mardi 31 janvier 2012
lundi 30 janvier 2012
Fin de semaine de changement!
Vendredi
Superbe journée très intéressante sur le networking, comment se créer un bon réseau de contacts. C'était bien sur pour mon travail, mais ce fut très utile en général puisque (voir la suite de ma fin de semaine)
en soirée j'ai commencé à parler aux gens que je connais... au sujet de Lia Sophia et du fait que je pensais sérieusement à devenir une conseillère indépendante pour la compagnie. Et je voulais en fait tâter le terrain pour savoir qui pourrait être intéressée à faire une soirée chez elle!
Samedi
eh bien je n'ai pas rempli mon journal alimentaire et pour mes entraînement en fin de semaine ben ben... j'ai été très énervée et occupée!!!
J'ai pris une grande décision qui me trotte dans la tête depuis le mois de novembre, je me lance en affaire comme conseillère indépendante pour Lia Sophia
Je trippe! J'ai eu plein d'information depuis mon accès officiel de conseillère, j'ai écouté plein de vidéos de tips comment faire une bonne présentation et toutes sortes de petits autres trucs!!! Je n'arrive pas à m'endormir le soir parce que je suis trop énervée, j'ai trop hâte de commencer!!!
Je fais ma soirée de lancement le 18 février prochain, je serai donc en même temps hotesse et conseillère, mais par contre j'ai ma coatch, ma recruteuse qui sera là pour faire la démonstration avec moi et me donner des trucs!!! Et en plus elle aura ses bijoux et c'est trop lfun parce qu'elle en a tellement!! c'est encore plus le fun pour les filles qui seront là!
Depuis vendredi, quand j'ai commencée à en parler plus comme pour savoir si des personnes autour de moi seraient intéressées à faire des soirées chez elles, eh bien j'arrête pas d'en parler... pour certain je dois même être achallante!
Mais c'est trippant, caline j'ai déjà 5 personnes qui veulent faire une soirée, et en plus j'ai 3 amies qui demeurent dans d'autres villes qui sont intéressées à faire ce qu'on appel un show catalogue, c'est-à-dire que je leur envoie un catalogue, elles amassent autour d'elles un minimum de 250$ de ventes et profites de tous les super avantages d'hotesses!!! Je vais donc probablement avoir un show catalogue à Montréal, un à Val-D'or et un à Québec!!! hihi...
JE TRIPPE CARÉMENT!!! JE CAPOTTE!!!
mais bon, a part ca, j'ai pas super bien mangée, mais pas très mal non plus, et puis je suis restée pas pire active... aujourd'hui un bon 40 minutes de marche en tirant ma fille dans son trainneau, plus le fait que j'ai creusée dans la neige comme une petite enfant avec elle dans la cours pendant au moins 10-15 minutes! hihi...
BON EH BIEN JE VOULAIS PARTAGER MA JOIE ENCORE UN PEU!!!
J'ai vraiment super hâte à ma soirée de lancement! j'Espère que plein de monde viendront!!!
j'ai même organisée un coin spécial pour mettre mes boîtes de bijoux, mes catalogues, tous mes documents... dans mon garde-robe
Dimanche
J'ai bien sur continuer à en parler, à regarder plein d'informations à ce sujet... je suis encore sumon nuage!!!
on a soupé chez ma belle-mère, ca faisait comme 3 semaines qu'on avait pas eu le temps d'y aller... pas si mal, elle a regardée le catalogue, je ne m'attend pas à ce qu'elle commande ou quoi, mais je sais ce qu'elle aime, donc ca me donne des pistes pour lui faire de beaux cadeaux... toujours pratique!
Et puis en revenant, on a trouvé sur le bord du chemin, un super beau lit de princesse pour notree fille! Une fois nettoyé avec magic eraser de monsieur net, il était comme neuf!!! Elle était super fière!
Ah et avec tout ça, j'en avais presque oubliée que je commence le Zumba cette semaine! Mardi!!! j'ai bien hâte!!!
Superbe journée très intéressante sur le networking, comment se créer un bon réseau de contacts. C'était bien sur pour mon travail, mais ce fut très utile en général puisque (voir la suite de ma fin de semaine)
en soirée j'ai commencé à parler aux gens que je connais... au sujet de Lia Sophia et du fait que je pensais sérieusement à devenir une conseillère indépendante pour la compagnie. Et je voulais en fait tâter le terrain pour savoir qui pourrait être intéressée à faire une soirée chez elle!
Samedi
eh bien je n'ai pas rempli mon journal alimentaire et pour mes entraînement en fin de semaine ben ben... j'ai été très énervée et occupée!!!
J'ai pris une grande décision qui me trotte dans la tête depuis le mois de novembre, je me lance en affaire comme conseillère indépendante pour Lia Sophia
Je trippe! J'ai eu plein d'information depuis mon accès officiel de conseillère, j'ai écouté plein de vidéos de tips comment faire une bonne présentation et toutes sortes de petits autres trucs!!! Je n'arrive pas à m'endormir le soir parce que je suis trop énervée, j'ai trop hâte de commencer!!!
Je fais ma soirée de lancement le 18 février prochain, je serai donc en même temps hotesse et conseillère, mais par contre j'ai ma coatch, ma recruteuse qui sera là pour faire la démonstration avec moi et me donner des trucs!!! Et en plus elle aura ses bijoux et c'est trop lfun parce qu'elle en a tellement!! c'est encore plus le fun pour les filles qui seront là!
Depuis vendredi, quand j'ai commencée à en parler plus comme pour savoir si des personnes autour de moi seraient intéressées à faire des soirées chez elles, eh bien j'arrête pas d'en parler... pour certain je dois même être achallante!
Mais c'est trippant, caline j'ai déjà 5 personnes qui veulent faire une soirée, et en plus j'ai 3 amies qui demeurent dans d'autres villes qui sont intéressées à faire ce qu'on appel un show catalogue, c'est-à-dire que je leur envoie un catalogue, elles amassent autour d'elles un minimum de 250$ de ventes et profites de tous les super avantages d'hotesses!!! Je vais donc probablement avoir un show catalogue à Montréal, un à Val-D'or et un à Québec!!! hihi...
JE TRIPPE CARÉMENT!!! JE CAPOTTE!!!
mais bon, a part ca, j'ai pas super bien mangée, mais pas très mal non plus, et puis je suis restée pas pire active... aujourd'hui un bon 40 minutes de marche en tirant ma fille dans son trainneau, plus le fait que j'ai creusée dans la neige comme une petite enfant avec elle dans la cours pendant au moins 10-15 minutes! hihi...
BON EH BIEN JE VOULAIS PARTAGER MA JOIE ENCORE UN PEU!!!
J'ai vraiment super hâte à ma soirée de lancement! j'Espère que plein de monde viendront!!!
j'ai même organisée un coin spécial pour mettre mes boîtes de bijoux, mes catalogues, tous mes documents... dans mon garde-robe
Dimanche
J'ai bien sur continuer à en parler, à regarder plein d'informations à ce sujet... je suis encore sumon nuage!!!
on a soupé chez ma belle-mère, ca faisait comme 3 semaines qu'on avait pas eu le temps d'y aller... pas si mal, elle a regardée le catalogue, je ne m'attend pas à ce qu'elle commande ou quoi, mais je sais ce qu'elle aime, donc ca me donne des pistes pour lui faire de beaux cadeaux... toujours pratique!
Et puis en revenant, on a trouvé sur le bord du chemin, un super beau lit de princesse pour notree fille! Une fois nettoyé avec magic eraser de monsieur net, il était comme neuf!!! Elle était super fière!
Ah et avec tout ça, j'en avais presque oubliée que je commence le Zumba cette semaine! Mardi!!! j'ai bien hâte!!!
jeudi 26 janvier 2012
Vendredi
Depuis que j'ai compris que j'avais des super mauvaises données dans mon fitness pal, tout va bien! en plus, je suis enfin de retour à ce que j'appele de vrais entraînements...
mais mon vendredi sera un peu hors contrôle, dans le sens que j'ai mes repas fournis avec ma journée de carrière...
Je vais faire de mon mieux pour pouvoir avoir des assiettes équillibrées... et je vais boire de l'eau le plus possible!
je prévois un spaghetti pour souper, mais ca risque de finir avec très peu de nouilles, plus de sauce (maison qui sent encore bon partout en ce moment) et puis une petite salade, parce que je ne m'attend pas à manger santé durant la journée...
Je pense quand même avoir une belle journée!!!
mais mon vendredi sera un peu hors contrôle, dans le sens que j'ai mes repas fournis avec ma journée de carrière...
Je vais faire de mon mieux pour pouvoir avoir des assiettes équillibrées... et je vais boire de l'eau le plus possible!
je prévois un spaghetti pour souper, mais ca risque de finir avec très peu de nouilles, plus de sauce (maison qui sent encore bon partout en ce moment) et puis une petite salade, parce que je ne m'attend pas à manger santé durant la journée...
Je pense quand même avoir une belle journée!!!
Vendredi
Depuis que j'ai compris que j'avais des super mauvaises données dans mon fitness pal, tout va bien! en plus, je suis enfin de retour à ce que j'appele de vrais entraînements...
mais mon vendredi sera un peu hors contrôle, dans le sens que j'ai mes repas fournis avec ma journée de carrière...
Je vais faire de mon mieux pour pouvoir avoir des assiettes équillibrées... et je vais boire de l'eau le plus possible!
je prévois un spaghetti pour souper, mais ca risque de finir avec très peu de nouilles, plus de sauce (maison qui sent encore bon partout en ce moment) et puis une petite salade, parce que je ne m'attend pas à manger santé durant la journée...
Je pense quand même avoir une belle journée!!!
mais mon vendredi sera un peu hors contrôle, dans le sens que j'ai mes repas fournis avec ma journée de carrière...
Je vais faire de mon mieux pour pouvoir avoir des assiettes équillibrées... et je vais boire de l'eau le plus possible!
je prévois un spaghetti pour souper, mais ca risque de finir avec très peu de nouilles, plus de sauce (maison qui sent encore bon partout en ce moment) et puis une petite salade, parce que je ne m'attend pas à manger santé durant la journée...
Je pense quand même avoir une belle journée!!!
VÉLO!!!
Je suis pas mal fière de moi, j'ai encore fait un 45 minutes de vélo hier soir (mercredi)!!!
Tout va bien, je suis enfin en bonne santé physique, assez pour me donner en masse pendant une entraînement, j'ai encore plus hâte de commencer mon zumba mardi prochain!!!
en tous cas, ça fait du bien respirer en paix lol...
A part ca, je suis restée avec 195 calories non utilisées hier!!! ca compense pour le jour d'avant... ou mes calculs étaient pas bon dutout...
Ce soir, congé, je dois faire ma sauce à spaghetti... j'ai coupé tous les légumes et mis tout ca dans le jus de tomate... je dois faire cuire la viande, mettre au four pour environ 4 heures et ensuite canner ça dans mes pots massons... une bonne soirée...
Tout va bien, je suis enfin en bonne santé physique, assez pour me donner en masse pendant une entraînement, j'ai encore plus hâte de commencer mon zumba mardi prochain!!!
en tous cas, ça fait du bien respirer en paix lol...
A part ca, je suis restée avec 195 calories non utilisées hier!!! ca compense pour le jour d'avant... ou mes calculs étaient pas bon dutout...
Ce soir, congé, je dois faire ma sauce à spaghetti... j'ai coupé tous les légumes et mis tout ca dans le jus de tomate... je dois faire cuire la viande, mettre au four pour environ 4 heures et ensuite canner ça dans mes pots massons... une bonne soirée...
mercredi 25 janvier 2012
oups, erreur de calcul
Hier soir, je suis allée dans la section objectif de mon fitness pal, pour vite me rendre compte que les calculs dataient d'il y a très très longtemps... juste pour dire que j'avais droit à 2300 calories et que mon objectif était de 160 lbs (et je pèse maintenant 157.2)
donc nouveaux objectifs:
- 4 entraînements de 45 minutes par semaine
- 1444 calories par jour (1680 si je fais mon sport)
pour aujourd'hui j'ai entrée ce que je prévois manger pour souper aussi, et il me reste 236 calories, je prévois faire un bon 45 minutes de vélo encore ce soir!!!
ah et je suis quand même fière d'avoir enfin recommencée mon trainning, hier j'ai justement fait 45 minutes de vélo!!!
lundi 23 janvier 2012
Bilan utilisation Fitness Pal (nourriture et exercise)
Bon eh bien je constate avec joie que pour moi ca fonctionne très bien et que ca m'aide vraiment plus à faire attention à ce que je mange en tous cas, jvais continuer à l'utiliser c'est certain... pis en plus souvent jtrouve que ce que je choisi pré inscrit dans le site, donne pas assez de calories pour ce que moi j'estime, donc je met 1.5 portions ou 2 des fois... pis je suis quand même en bas de mes calories par jour!!!
Depuis que j'ai commencée à l'utilisée, je ne considère pas que j'ai fait de vrai work out, mais finalement ya plusieurs jours ou j'ai fait plusieurs petite marches rapides, et j'ai toujours eu des journées avec des calories qui me restaient selon le calcul de fitness pal... j'ai toujours 500 qui me reste environ… et même plus!
donc je suis super contente, j'ai aussi perdue du poid des fêtes malgré les microbes et tout...
c'est lfun aussi parce que jai pu résister à un beigne au tim l'autre soir, et au laura secord, yavait pas mon yogourt glacé que j'aime, j'ai rien pris lol... pis j'avais envie de chocolat, j'en ai pas achetée même si je suis passée devant 3 dépaneurs dans la journée! lol... je suis pas mal fière de moi! Durant mes commissions pour mon épicerie, j'ai aussi eu envie d'acheter du chocolat et des chips, mais en regardant les calories, je les remettais à leur place… surtout pour le fait que je savais que je n'avais pas le temps de faire un vrai work out…
Il faut bien se féliciter des petites choses qu'on réussi!!!
Depuis que j'ai commencée à l'utilisée, je ne considère pas que j'ai fait de vrai work out, mais finalement ya plusieurs jours ou j'ai fait plusieurs petite marches rapides, et j'ai toujours eu des journées avec des calories qui me restaient selon le calcul de fitness pal... j'ai toujours 500 qui me reste environ… et même plus!
donc je suis super contente, j'ai aussi perdue du poid des fêtes malgré les microbes et tout...
c'est lfun aussi parce que jai pu résister à un beigne au tim l'autre soir, et au laura secord, yavait pas mon yogourt glacé que j'aime, j'ai rien pris lol... pis j'avais envie de chocolat, j'en ai pas achetée même si je suis passée devant 3 dépaneurs dans la journée! lol... je suis pas mal fière de moi! Durant mes commissions pour mon épicerie, j'ai aussi eu envie d'acheter du chocolat et des chips, mais en regardant les calories, je les remettais à leur place… surtout pour le fait que je savais que je n'avais pas le temps de faire un vrai work out…
Il faut bien se féliciter des petites choses qu'on réussi!!!
fin de semaine de microbes
Vendredi, on reçoit un appel de la garderie... Maude ne va pas très bien, elle ne veut pas manger pour diner et elle veut juste se coucher et se coller. Son oreille droite coule et elle dit qu'elle a mal, et elle fait de la fièvre en plus.
Panique du côté de maman qui est pris au travail et qui essaie de penser à comment faire pour se rendre à une clinique, et ou trouver une clinique ouverte le vendredi soir ou le samedi matin, sans rendez-vous. J'écris à une amie rapidement pour lui demander si elle pourrait venir avec moi. Elle accepte... et je trouve une clinique sans rendez-vous à Ottawa le samedi, grace à ma gardienne!
Samedi matin, on se rend à la clinique, et puis en dedans d'une heure on avait vu le médecin et on avait une prescription. Ma puce fait une otite aux deux oreilles, assez infectées il parraît... Et il a prescrit un sirop très puissant pour la toux, à prendre maximum 2 fois par jour, qui endors et on donne 1 à 2 ml... au moins si ca peut l'aider à dormir... pauvre tite puce... En tous cas, samedi elle était très amorphe, on a passé la journée collé sur le sofa à écouter des films de filles... j'ai jamais vu ma fille aussi tranquille...
Dimanche elle a recommencée à jouer un peu, mais elle ne mange pas grand choses, elle boit ben ben du lait... Mais au moins on voit que les médicaments font effet et qu'elle commence à aller mieux...
Nuit de vendredi et samedi, elle s'est réveillée au milieu de la nuit avec de la grosse fièvre, elle avait froid... pauvre puce... jte dis, c'est pas drole les voir comme ca... une chance que le médecin m'avait dit que je pouvais lui donner du sirop tylénol pour la fièvre au besoin en plus de ses médicaments... elle en a eu besoin.
Depuis la nuit de samedi, elle n'a pas refait de fièvre. Cette nuit elle a toussée pas mal, mais malheureusement ya rien de plus que je pouvais faire que lui donner un peu d'eau... Mais au moins la fièvre est tombée... ouff..
en gros, j'ai pas fait grand choses à part m'occuper d'elle et faire un peu de ménage, ah et mon épicerie et mes commissions avec une autre amie...
Je suis encore enrhumée, j'espère que ca va disparaître bientôt... grrr...
ah et mon chum travaille mardi soir(il avait oublié), je ne peux donc pas commencer mon zumba... je vais re vérifier l'horraire pour les cours à Aylmer et voir si je pourrais aller là cette semaine à la place, mais il me semble que c'était le mardi soir aussi... boo... je vais devoir attendre une autre semaine...
vendredi 20 janvier 2012
Jeudi + pesée vendredi matin!
Bon eh bien comme je suis allée diner plus tard que tout lmonde au travail, j'en ai profitée pour prendre une petit marche rapide de 20 minutes... donc avec le fait que je traine ma fille rapidement jusqu'à la maison en montant une côte, je trouvais que ca fesait une bonne journée!!!
Pesée ce matin!!! J'ai perdue 0.8 lbs!!! youpi!!!
Les fêtes sont presque effacées déjà! et je me sens vraiment mieux!
mais mon rhume est encore présent... donc je prend ca molo, mais j'ai un bon rapport chaque jour sur mon fitness pal du côté nourriture et je ne dépasse jamais mes calories, j'en ai toujours de non utilisées!!! youpi! j'adore cette application, ca me pousse aussi a faire plus attention à ce que je mange!
jeudi 19 janvier 2012
Mercredi - Examen et Soirée de filles
Grosse journée à la course finalement...
JE commence par régler plein de dossiers, ensuite formation de 11h à midi, qui s'est finalement terminée à 12h15 (est-ce que rester debout sur place dans des talons hauts pendant 45 minutes est un sport? ou compte pour un work out? en tous cas, j'avais mal au dos...)
donc je dine très rapidement et je quitte le bureau direction Ottawa... Marche rapide de 15-20 minutes pour me rendre à l'examen... juste à temps quand ils font rentrer les candidats dans la salle... je m'installe confortablement (même enlevée mes bottes d'hiver)... en gros ca a très bien été et j'ai pu terminer un peu d'avance... et comme je me connais, ça n'a jamais été une bonne idée pour moi de revenir sur des réponses et les modifier... donc une fois que c'est fait, c'est fait... on verra bien ce que ça donne...
Et puis je remarche 15-20 minutes pour retourner prendre l'autobus et me rendre à la garderie... ouff, j'arrive à la garderie à 4h59.... wow....
Finalement comme le chum de mon amie était dans une passe pas content pour aucune raison valable, on a pas eu le temps d'aller souper vraiment... on a mangé un sandwich au tim... booooo
Mais la soirée bijoux était extra!!!! Les bijoux son ÉCOEURANT!!! j'en reviens juste pas... j'ai plein de noveaux préférés, et puis j'ai pu essayer plein de coliers et bracelets!!! et il y a une paire de boucles d'oreilles que je suis contente d'avoir vu parce que je les aime pas vraiment finalement... Mais là jvais avoir ben de la difficulté à choisir quoi prendre...
En tous cas, en plus de ca, je vais recevoir un bijoux gratuit lors de ma présentation chez moi puisque je suis allée hier au lancement... et comme j'ai l'intention éventuellement lorsque ma situation sera plus sable (surtout avoir mon auto) de probablement devenir représentente, ils faisaient aussi choisir un bijoux qui était ensuite remis à la représentente qui sera ma coatch, et que j'aurai lorsque je ferai ma première démonstration en tant que représentante! Un superbe bracelet chic qui est *retraité* et ne sera plus en vente!!! En tous cas, la femme qui sera ma coatch est beaucoup trop crinquée, elle voulait que je commence avant le 27 janvier... je ne suis vraiment pas prête et je ne suis pas encore 100% certaine de le faire vraiment non plus... disons que premièrement je veux avoir mon auto pour pouvoir me rendre chez mes clientes éventuelles pour faire les démonstrations... mais en même temps, je dois évaluer mon temps, et mes priorités surtout... Mais bon, comme le minimum est de faire une présentation qualifié aux 3 mois (250$ de ventes) je trouve que se serait faisable même si je décide de ne pas m'y donner à fond, et avoir les bijoux très très moins cher serait déjà un très grand avantage pour moi comme j'Aime pratiquement tout lol...
en gros, j'ai quand même fini par faire un bon 30-40 minutes de marche très rapide... ouff... donc je suis contente! et en plus, comme j'ai pas mangée dans un vrai resto et que j'ai en plus résisté à prendre un beigne, c'est très bien comme journée!!!
JE commence par régler plein de dossiers, ensuite formation de 11h à midi, qui s'est finalement terminée à 12h15 (est-ce que rester debout sur place dans des talons hauts pendant 45 minutes est un sport? ou compte pour un work out? en tous cas, j'avais mal au dos...)
donc je dine très rapidement et je quitte le bureau direction Ottawa... Marche rapide de 15-20 minutes pour me rendre à l'examen... juste à temps quand ils font rentrer les candidats dans la salle... je m'installe confortablement (même enlevée mes bottes d'hiver)... en gros ca a très bien été et j'ai pu terminer un peu d'avance... et comme je me connais, ça n'a jamais été une bonne idée pour moi de revenir sur des réponses et les modifier... donc une fois que c'est fait, c'est fait... on verra bien ce que ça donne...
Et puis je remarche 15-20 minutes pour retourner prendre l'autobus et me rendre à la garderie... ouff, j'arrive à la garderie à 4h59.... wow....
Finalement comme le chum de mon amie était dans une passe pas content pour aucune raison valable, on a pas eu le temps d'aller souper vraiment... on a mangé un sandwich au tim... booooo
Mais la soirée bijoux était extra!!!! Les bijoux son ÉCOEURANT!!! j'en reviens juste pas... j'ai plein de noveaux préférés, et puis j'ai pu essayer plein de coliers et bracelets!!! et il y a une paire de boucles d'oreilles que je suis contente d'avoir vu parce que je les aime pas vraiment finalement... Mais là jvais avoir ben de la difficulté à choisir quoi prendre...
En tous cas, en plus de ca, je vais recevoir un bijoux gratuit lors de ma présentation chez moi puisque je suis allée hier au lancement... et comme j'ai l'intention éventuellement lorsque ma situation sera plus sable (surtout avoir mon auto) de probablement devenir représentente, ils faisaient aussi choisir un bijoux qui était ensuite remis à la représentente qui sera ma coatch, et que j'aurai lorsque je ferai ma première démonstration en tant que représentante! Un superbe bracelet chic qui est *retraité* et ne sera plus en vente!!! En tous cas, la femme qui sera ma coatch est beaucoup trop crinquée, elle voulait que je commence avant le 27 janvier... je ne suis vraiment pas prête et je ne suis pas encore 100% certaine de le faire vraiment non plus... disons que premièrement je veux avoir mon auto pour pouvoir me rendre chez mes clientes éventuelles pour faire les démonstrations... mais en même temps, je dois évaluer mon temps, et mes priorités surtout... Mais bon, comme le minimum est de faire une présentation qualifié aux 3 mois (250$ de ventes) je trouve que se serait faisable même si je décide de ne pas m'y donner à fond, et avoir les bijoux très très moins cher serait déjà un très grand avantage pour moi comme j'Aime pratiquement tout lol...
en gros, j'ai quand même fini par faire un bon 30-40 minutes de marche très rapide... ouff... donc je suis contente! et en plus, comme j'ai pas mangée dans un vrai resto et que j'ai en plus résisté à prendre un beigne, c'est très bien comme journée!!!
Liebster Blog AWARD
Wow je suis récipiendaire d'un AWARD !!!
Bon eh bien je tiens à remercier Kim pour m'avoir donné un award pour mon blogue! Je suis toujours contente de savoir que les gens apprécient suivre mon blogue et constater que je ne fais pas tout ca pour rien!!!
Je voudrais ajouter que j'aurais aussi nominé Kim parmis mes 5 blogues préférés, elle est mon mentor et reste une inspiration pour moi. Elle est tellement déterminée! WOW, bravo encore Kim!!!
C'est tellement important de pouvoir partager notre cheminement et nos hauts et nos bas avec d'autres personnes qui comprennent!!!
En tant que récipiendaire de ce prix, voici ce que je dois maintenant faire :
Mon choix n'a pas été facile, voici donc mes 5 nominations!
- Rosabelle (une livre à la fois) j'adore sa philosophie et le fait que malgré les hauts et les bas, elle ne laisse pas tomber!!!
- Soya et chocolat (ses recettes ont toujours l'air super bonne, elle est trés inspirante pour moi et a toujours l'air super motivée)
- Zen-abelle (un blogue toujours très intéressant que j'adore suivre le plus souvent possible)
- Maman marathonienne (je suis impressionnée de ce qu'elle arrive à faire en dehors de sa vie travail-famille! Wow!)
A ma santé (suzie wong) (un autre blogue très coloré plein de belles recettes!)
Et je découvre chaque semaine de nouveaux blogues, réceamment j'ai découvert les blogues de: Une paresseuse à la diète, Mademoiselle B (fringues, popote, action) et Chroniques d'une rousse
WOW!!! je vous fais un autre sujet pour résumer ma journée d'hier!
Bon eh bien je tiens à remercier Kim pour m'avoir donné un award pour mon blogue! Je suis toujours contente de savoir que les gens apprécient suivre mon blogue et constater que je ne fais pas tout ca pour rien!!!
Je voudrais ajouter que j'aurais aussi nominé Kim parmis mes 5 blogues préférés, elle est mon mentor et reste une inspiration pour moi. Elle est tellement déterminée! WOW, bravo encore Kim!!!
C'est tellement important de pouvoir partager notre cheminement et nos hauts et nos bas avec d'autres personnes qui comprennent!!!
En tant que récipiendaire de ce prix, voici ce que je dois maintenant faire :
- Recopier le logo sur leur blog
- Citer la personne qui leur a décerné l'Award
- Choisir 5 blogues qu'ils apprécient, qu'ils aimeraient faire connaître et qui ont moins de 200 membres
- Prévenir les 5 personnes nommées
Mon choix n'a pas été facile, voici donc mes 5 nominations!
- Rosabelle (une livre à la fois) j'adore sa philosophie et le fait que malgré les hauts et les bas, elle ne laisse pas tomber!!!
- Soya et chocolat (ses recettes ont toujours l'air super bonne, elle est trés inspirante pour moi et a toujours l'air super motivée)
- Zen-abelle (un blogue toujours très intéressant que j'adore suivre le plus souvent possible)
- Maman marathonienne (je suis impressionnée de ce qu'elle arrive à faire en dehors de sa vie travail-famille! Wow!)
A ma santé (suzie wong) (un autre blogue très coloré plein de belles recettes!)
Et je découvre chaque semaine de nouveaux blogues, réceamment j'ai découvert les blogues de: Une paresseuse à la diète, Mademoiselle B (fringues, popote, action) et Chroniques d'une rousse
WOW!!! je vous fais un autre sujet pour résumer ma journée d'hier!
mardi 17 janvier 2012
Enfin mieux + HATE A MERCREDI
bon eh bien je suis encore pas mal enrhumée, mais je vais tellement mieux qu'en fin de semaine... ouff, je suis bien contente!!!
J'ai quand même sauté mon work out hier, puisque depuis quelques mois, chaque fois que je me sens mieux et que je décide de faire un work out, j'empire mon cas... Je vais donc laisser passer quelques jours... je m'y remet promis jeudi... puisque mercredi j'ai une soirée de filles!!!
J'espère que cette fois, je ne vais pas encore retomber malade... je suis pas mal tannée...
MERCREDI!!!!
J'AI TELLEMENT HÂTE!!! Je vais au lancement du catalogue 2012 printemps/été de Lia Sophia (disponible le 1er février seulement) avec mon amie qui est représentante pour la compagnie et deux autres amies!!! On va pouvoir essayer et voir tous les bijoux du catalogue! et en plus, ils offrent un bijoux gratuit si on fixe une soirée d'ici le 21 février, et moi j'ai déjà résevée une soirée pour le 18 février avec mon amie!!!! ET puis on va aller au resto soit avant ou après dépendant à quelle heure on part... Disons juste qu'on va profiter de notre soirée sans enfants parce qu'on sera 4 mamans ensemble!!!
ah et je suis tellement énervée, que j'en oublie preque que juste avant ma super soirée de filles, j'ai un examen pour un poste auquel j'ai appliqué en décembre... hihi... est-ce que ça parraît que cet examen ne me stress pas pentoute... en plus comme c'est un examen standardisé, je ne peux pas étudier, j'ai déjà été voir les informations au sujet du test et fait les exemples et j'ai eu 5/5... il ne reste qu'a bien me concentrer pour pouvoir répondre à toutes les questions!!! ca devrait bien aller! c'est comme étrange de ne pas dutout être stressée pour un test non??? tant mieux pour moi! lol...
ah, j'avais prévue commencer le Zumba ce soir... mais comme je ne me sens pas en pleine forme, je vais commencer la semaine prochaine seulement. Je veux pouvoir en profiter pleinement!!!
J'ai quand même sauté mon work out hier, puisque depuis quelques mois, chaque fois que je me sens mieux et que je décide de faire un work out, j'empire mon cas... Je vais donc laisser passer quelques jours... je m'y remet promis jeudi... puisque mercredi j'ai une soirée de filles!!!
J'espère que cette fois, je ne vais pas encore retomber malade... je suis pas mal tannée...
MERCREDI!!!!
J'AI TELLEMENT HÂTE!!! Je vais au lancement du catalogue 2012 printemps/été de Lia Sophia (disponible le 1er février seulement) avec mon amie qui est représentante pour la compagnie et deux autres amies!!! On va pouvoir essayer et voir tous les bijoux du catalogue! et en plus, ils offrent un bijoux gratuit si on fixe une soirée d'ici le 21 février, et moi j'ai déjà résevée une soirée pour le 18 février avec mon amie!!!! ET puis on va aller au resto soit avant ou après dépendant à quelle heure on part... Disons juste qu'on va profiter de notre soirée sans enfants parce qu'on sera 4 mamans ensemble!!!
ah et je suis tellement énervée, que j'en oublie preque que juste avant ma super soirée de filles, j'ai un examen pour un poste auquel j'ai appliqué en décembre... hihi... est-ce que ça parraît que cet examen ne me stress pas pentoute... en plus comme c'est un examen standardisé, je ne peux pas étudier, j'ai déjà été voir les informations au sujet du test et fait les exemples et j'ai eu 5/5... il ne reste qu'a bien me concentrer pour pouvoir répondre à toutes les questions!!! ca devrait bien aller! c'est comme étrange de ne pas dutout être stressée pour un test non??? tant mieux pour moi! lol...
ah, j'avais prévue commencer le Zumba ce soir... mais comme je ne me sens pas en pleine forme, je vais commencer la semaine prochaine seulement. Je veux pouvoir en profiter pleinement!!!
lundi 16 janvier 2012
encore malade
Ah caline, je suis vraiment tannée d'être malade...
Je sais que le stress ne m'aide pas, je dors mal et tout... et donc en gros, je pogne tous les microbes qui passent.
J'ai un gros rhume surtout dans les sinus, disons que j'ai passée deux boîtes de kleenex en fin de semaine, et que j'ai mal entre les deux yeux, à la tête, aux muscles aussi en général... en tous cas, je pourrais dire un de mes pire rhume à vie meton...
Donc je ne fais pas un gros bilan de ma semaine passée... disons que chaque jour je n'ai pas mangée mes calories permises si jpeux dire, j'ai pas vraiment faim donc je mange parce que je dois manger plus qu'autre chose...
et a part pelleter et marcher en tirant ma fille vendredi soir, j'ai rien fait, j'aurais pas été capable non plus...
J'espère me sentir mieux demain et pouvoir aller à mon premier cours de Zumba... à suivre...
Je sais que le stress ne m'aide pas, je dors mal et tout... et donc en gros, je pogne tous les microbes qui passent.
J'ai un gros rhume surtout dans les sinus, disons que j'ai passée deux boîtes de kleenex en fin de semaine, et que j'ai mal entre les deux yeux, à la tête, aux muscles aussi en général... en tous cas, je pourrais dire un de mes pire rhume à vie meton...
Donc je ne fais pas un gros bilan de ma semaine passée... disons que chaque jour je n'ai pas mangée mes calories permises si jpeux dire, j'ai pas vraiment faim donc je mange parce que je dois manger plus qu'autre chose...
et a part pelleter et marcher en tirant ma fille vendredi soir, j'ai rien fait, j'aurais pas été capable non plus...
J'espère me sentir mieux demain et pouvoir aller à mon premier cours de Zumba... à suivre...
vendredi 13 janvier 2012
fitness pal suite
Bon eh bien je n'étais pas très fière de ma journée puisque finalement au lieu de manger une deuxième fois le même repas (mes restes de pâtes aux légumes) eh bien on a commandé du chinois...
mais comme j'ai mangée seulement une soupe won ton, un spring roll aux légumes et un mini portion de egg foo young au poulet, finalement mon fitness pal indique que j'ai mangée un souper d'environ 300 calories!!!
en plus, je me suis laissée tentée par environ 10 mini mini bouchées reeses et un petit chips doritos à l'anet, donc mes collations de la journées sont montées à 670 calories...
comme exercise finalement j'ai fait différent... j'ai marchée allé et retour dans la neige pour aller chercher ma fille (pas facile en tous cas... et surtout la tirer au retour et monter une côte) et j'ai déneigée toute l'entrée... donc un bon 50 minutes de work out assez intense au froid...
voici mon daily summary de fitness pal - Vraiment je pense que je vais continuer de l'utiliser, j'adore cette application!!! avoir su, je l'aurais utilisée vraiment depuis un bout... je ne l'utilisais que pour entrer mon poid à chaque pesée!
Your Daily Summary
No photo provided
710
CALORIES REMAINING
| Goal | Food | Exercise | = Net |
| 2330 | 1905 | - 285 | 1620 |
fitness pal et plus
Salut !!
Eh bien j'ai commencée ma journée avec encore un gros mal de gorge, mais je me sentais bien a part ca, je suis donc montée courageusement sur ma balance... et elle a affichée 158 lbs! ce qui veut dire que depuis ma dernière pesée, j'ai perdue 0.8lbs!!! je suis bien contente!
Suite au fait que mon amie Kim m'a parlée de la section de repas et de calcul de calories de fitness pal, j'ai décidée de mieux utiliser ce site et j'ai donc entrée mes repas de la journée d'aujourd'hui... ce qui donne un total de 1,615 calories sur un total de 2,330 selon leurs calculs... J'ai hâte de voir sur une période plus longue ce que ca va donner... et je vais devoir prendre des notes pour pouvoir aller entrer toutes les informations quand j'aurai la chance...
bon pour mon entraînement pour l'instemps cette semaine, j'en suis à deux jours de fait... je dois faire un work out ce soir et un autre samedi ou dimanche... probablement un vélo et l'autre sur la wii...
Hier...
j'ai d'abord perdue une mittaine dans l'autobus, mais bon, trop compliqué de la retracer et devoir aller la chercher...
et puis dans la journée, j'ai eu un email m'informant que je remplis les critères de sélection pour le poste auquel j'ai appliqué avant les fêtes, et que je suis invitée à un examen mercredi prochain! Disons que je suis habituée d'être celle qui envoie ce genre d'invitation, c'est donc un peu étrange que ce soit le contraire... J'ai été voir le lien au sujet de l'examen, j'ai fait les 5 exemples de questions et j'ai eu 5/5, je ne suis donc pas dutout stressée!!! Je n'ai aucune préparation à faire avant, je dois simplement ne pas oublier de m'y rendre, mais il n'y a aucune chance que j'oublie!
Rendue à la garderie, comme d'habitude je jase... mon amie me propose d'aller faire un tour à l'aubainerie, ils ont des ventes sur les vêtements d'hiver... je me dis que ca adonne bien avec la belle neige dehors, et le fait que j'ai perdue une mittaine! Eh bien j'Ai trouvée ma meilleure paire de pantalon de neige à vie, dans le sens que elle n'Est pas trop longue, ce que je n'ai jamais eu, et j'ai l'option de garder les bretelles ou les enlever, et il n'y a pas le gros morceau de tissus qui remonte aux seins que je déteste! Ils sont parfait et confortable et en plus grandeur Médium!!! J'ai aussi trouvé des mittaines aussi parfaitement à ma taille, pas trop longues... et le tout pour 38$ taxes incluses! une vraie joke!
Eh bien j'ai commencée ma journée avec encore un gros mal de gorge, mais je me sentais bien a part ca, je suis donc montée courageusement sur ma balance... et elle a affichée 158 lbs! ce qui veut dire que depuis ma dernière pesée, j'ai perdue 0.8lbs!!! je suis bien contente!
Suite au fait que mon amie Kim m'a parlée de la section de repas et de calcul de calories de fitness pal, j'ai décidée de mieux utiliser ce site et j'ai donc entrée mes repas de la journée d'aujourd'hui... ce qui donne un total de 1,615 calories sur un total de 2,330 selon leurs calculs... J'ai hâte de voir sur une période plus longue ce que ca va donner... et je vais devoir prendre des notes pour pouvoir aller entrer toutes les informations quand j'aurai la chance...
bon pour mon entraînement pour l'instemps cette semaine, j'en suis à deux jours de fait... je dois faire un work out ce soir et un autre samedi ou dimanche... probablement un vélo et l'autre sur la wii...
Hier...
j'ai d'abord perdue une mittaine dans l'autobus, mais bon, trop compliqué de la retracer et devoir aller la chercher...
et puis dans la journée, j'ai eu un email m'informant que je remplis les critères de sélection pour le poste auquel j'ai appliqué avant les fêtes, et que je suis invitée à un examen mercredi prochain! Disons que je suis habituée d'être celle qui envoie ce genre d'invitation, c'est donc un peu étrange que ce soit le contraire... J'ai été voir le lien au sujet de l'examen, j'ai fait les 5 exemples de questions et j'ai eu 5/5, je ne suis donc pas dutout stressée!!! Je n'ai aucune préparation à faire avant, je dois simplement ne pas oublier de m'y rendre, mais il n'y a aucune chance que j'oublie!
Rendue à la garderie, comme d'habitude je jase... mon amie me propose d'aller faire un tour à l'aubainerie, ils ont des ventes sur les vêtements d'hiver... je me dis que ca adonne bien avec la belle neige dehors, et le fait que j'ai perdue une mittaine! Eh bien j'Ai trouvée ma meilleure paire de pantalon de neige à vie, dans le sens que elle n'Est pas trop longue, ce que je n'ai jamais eu, et j'ai l'option de garder les bretelles ou les enlever, et il n'y a pas le gros morceau de tissus qui remonte aux seins que je déteste! Ils sont parfait et confortable et en plus grandeur Médium!!! J'ai aussi trouvé des mittaines aussi parfaitement à ma taille, pas trop longues... et le tout pour 38$ taxes incluses! une vraie joke!
mercredi 11 janvier 2012
Mardi vélo-biggest looser
Hier j'ai eu mon premier mardi vélo-biggest looser puisque la semaine dernière j'ai manquée la première émission...
Au courant de la journée, j'ai commencée à regarder pour des cours de zumba près de chez moi. Disons que ca me trotte dans la tête de faire un cours un soir semaine pour comme m'obliger à me rendre quelque part pour faire une activité physique et du même coup essayer quelque chose de nouveau... Au départ j'avais trouvé un endroit près de chez moi, essai pour 15$ et puis 10 cours pour 120$, pas donné, mais je m'y attendais...
Ensuite j'étais sur facebook et j'ai vu qu'une amie d'une amie était en ligne. Elle m'Avait parlée il y a plusieurs mois (genre 6) qu'elle donnais des cours de zumba et voulait peut-être faire un groupe à Aylmer. Je lui avait envoyée des messages quelques fois mais elle ne m'étais jamais revenue là dessus. Je lui en ai donc parlée hier soir, et finalement elle m'a dit qu'elle ne donne plus de cours, mais elle en prend une fois semaine au Studio Danielle à Hull. Avec mon problème d'auto je ne pouvais pas y aller, mais elle m'a dit qu'elle vit super près de chez moi, a insistée pour que j'aille au même cours qu'elle et en plus elle m'a donnée un lien pour une deal!!! j'ai donc été m'inscrire ce matin officiellement pour une session de 10 cours pour 49$!!!! wow!!!
Je vais donc officiellement réaliser une chose sur ma liste d'objectifs de 2012, essayer un nouveau sport!
Sur une autre note, j'ai bien fait mon 45 minutes de vélo intérieur hier soir, ca m'a fait du bien, par contre mon mal de gorge qui était très petit hier matin s'est empiré... grr... je pense que je commence un mausus de rhume... pas cool pentoute...
Je vais essayer de voir si je peux écouter biggest looser en redifusion sur internet... sinon m'arranger pour trouver une vieille cassette pour enregistrer chaque semaine comme je vais le manquer pas mal au complet... le cours est de 7h30 à 8h30 je crois... je dois aller imprimer mon coupon et les informations aujourd'hui...
Bon eh bien bonne journée... j'aurais bien aimée rester dans mon lit aujourd'hui...
Au courant de la journée, j'ai commencée à regarder pour des cours de zumba près de chez moi. Disons que ca me trotte dans la tête de faire un cours un soir semaine pour comme m'obliger à me rendre quelque part pour faire une activité physique et du même coup essayer quelque chose de nouveau... Au départ j'avais trouvé un endroit près de chez moi, essai pour 15$ et puis 10 cours pour 120$, pas donné, mais je m'y attendais...
Ensuite j'étais sur facebook et j'ai vu qu'une amie d'une amie était en ligne. Elle m'Avait parlée il y a plusieurs mois (genre 6) qu'elle donnais des cours de zumba et voulait peut-être faire un groupe à Aylmer. Je lui avait envoyée des messages quelques fois mais elle ne m'étais jamais revenue là dessus. Je lui en ai donc parlée hier soir, et finalement elle m'a dit qu'elle ne donne plus de cours, mais elle en prend une fois semaine au Studio Danielle à Hull. Avec mon problème d'auto je ne pouvais pas y aller, mais elle m'a dit qu'elle vit super près de chez moi, a insistée pour que j'aille au même cours qu'elle et en plus elle m'a donnée un lien pour une deal!!! j'ai donc été m'inscrire ce matin officiellement pour une session de 10 cours pour 49$!!!! wow!!!
Je vais donc officiellement réaliser une chose sur ma liste d'objectifs de 2012, essayer un nouveau sport!
Sur une autre note, j'ai bien fait mon 45 minutes de vélo intérieur hier soir, ca m'a fait du bien, par contre mon mal de gorge qui était très petit hier matin s'est empiré... grr... je pense que je commence un mausus de rhume... pas cool pentoute...
Je vais essayer de voir si je peux écouter biggest looser en redifusion sur internet... sinon m'arranger pour trouver une vieille cassette pour enregistrer chaque semaine comme je vais le manquer pas mal au complet... le cours est de 7h30 à 8h30 je crois... je dois aller imprimer mon coupon et les informations aujourd'hui...
Bon eh bien bonne journée... j'aurais bien aimée rester dans mon lit aujourd'hui...
mardi 10 janvier 2012
Rétro 2011 et Objectifs 2012
Rétro 2011
Une très bonne année en général!!! Voici les hauts de l’année pour moi!
- J’ai terminée ma première grosse étape de perte de poid, comme prévu j’ai commencée ma période de maintien en août 2011 et j’ai même continuée à perdre un peu de poid. Je me maintien depuis entre 155 et 160 lbs. (J’ai été récompensée de plusieurs manière pour mes efforts : parmis les 50 finalistes sur 1161 pour ma vie active de subway - amassér 360$ pour le cancer et terminer ma course de 5km au marathon de Montréal sans m’arrêter ou marcher – parmis les 100 finalistes au concours transformation de Mary Kay)
- J’ai atteind mon objectif de perte de poid qui était d’atteindre 160 lbs!
- Je me suis débarassée de ma haute pression et mon médecin est super fière de moi!
- On a déménagé dans une maison en rangée à la Coopérative d’habitation.
- J’ai trouvée la meilleure garderie au monde pour ma fille et je me suis fait une nouvelle amie!
Objectifs 2012
- Continuer à prendre soin de moi, mais ajouter quelques petites choses (comme me payer mon premier massage, une journée au nordik spa, quelque chose pour me faire dorloter)
- Maintenir mon poid entre 155 et 160 lbs (en prennant en considération la possibilité d'essais de bébé #2 après l'été)
- Améliorer mon temps de course au 5km d’Ottawa en mai (par rapport à mon temps au marathon de Montréal)
- Faire faire mon tattoo pour ma perte de poid
- Faire du ski quelques fois avant la fin de l’hiver
- Aller faire du jogging dans le bois (parc de la gatineau c’est super beau)
- Apprendre à manger moins rapidement (j’avoue que je n’y suis pas encore arrivée)
- Faire quelque chose de nouveau dans mon entraînement comme un nouveau sport
- Améliorer ma relation avec mon chum (l’année 2011 a été difficile)
- Continuer à réduire mes dépenses
Une très bonne année en général!!! Voici les hauts de l’année pour moi!
- J’ai terminée ma première grosse étape de perte de poid, comme prévu j’ai commencée ma période de maintien en août 2011 et j’ai même continuée à perdre un peu de poid. Je me maintien depuis entre 155 et 160 lbs. (J’ai été récompensée de plusieurs manière pour mes efforts : parmis les 50 finalistes sur 1161 pour ma vie active de subway - amassér 360$ pour le cancer et terminer ma course de 5km au marathon de Montréal sans m’arrêter ou marcher – parmis les 100 finalistes au concours transformation de Mary Kay)
- J’ai atteind mon objectif de perte de poid qui était d’atteindre 160 lbs!
- Je me suis débarassée de ma haute pression et mon médecin est super fière de moi!
- On a déménagé dans une maison en rangée à la Coopérative d’habitation.
- J’ai trouvée la meilleure garderie au monde pour ma fille et je me suis fait une nouvelle amie!
Objectifs 2012
- Continuer à prendre soin de moi, mais ajouter quelques petites choses (comme me payer mon premier massage, une journée au nordik spa, quelque chose pour me faire dorloter)
- Maintenir mon poid entre 155 et 160 lbs (en prennant en considération la possibilité d'essais de bébé #2 après l'été)
- Améliorer mon temps de course au 5km d’Ottawa en mai (par rapport à mon temps au marathon de Montréal)
- Faire faire mon tattoo pour ma perte de poid
- Faire du ski quelques fois avant la fin de l’hiver
- Aller faire du jogging dans le bois (parc de la gatineau c’est super beau)
- Apprendre à manger moins rapidement (j’avoue que je n’y suis pas encore arrivée)
- Faire quelque chose de nouveau dans mon entraînement comme un nouveau sport
- Améliorer ma relation avec mon chum (l’année 2011 a été difficile)
- Continuer à réduire mes dépenses
Lundi repos et trillage
J'avais au départ prévu faire du vélo, mais j'ai eu par la suite une invitaton pour une soirée trucs maquillage... finalement je ne pouvais pas yaller, mon chum avait déjà quelque chose de prévu.
Ce soir c'Est Biggest looser... caline j'ai manquée la première émission... jvais essayer de la visionner sur ineternet... Mais en tous cas, j'ai dit a mon chum que le mardi soir il donne le bain à la ptite et il la couche, comme ca je pourrai faire mon vélo à 8h devant mon émission et ensuite relaxer avant d'aller dormir...
Mais comme j'ai fait mon horraire en conséquence, j'ai décidée de plutôt faire un grand ménage de mes choses de scrapbooking. En plus, c'est comme une idée d'une amie, puisque j'ai organisée un samedi pour le 4 février, et on a décidé de toute faire notre ménage et d'emporter ce qu'on ne veut plus pour faire une genre de petite vente/échange...en tous cas, j'ai quand même un sac d'épicerie de choses que je ne veux plus! J'espère faire de bons échanges ou trouver des choses intéressantes dans les choses de mes amies!
ca fait toujours du bien de triller... et j'ai trouvée des choses que je ne me rappelais pas que j'avais... J'ai donc prévue utiliser deux mini albums puisque comme je manque de temps et que je ne fais pratiquement plus de scrapbooking, j'ai aussi trop de photos importantes que j'aimerais utiliser...
J'ai aussi changée mon salon en fin de semaine pour en faire un salon-salle à manger, voici de quoi ça a l'air. J'adore ca, tellement qu'avoir su, je l'aurais fait dès le départ! Si vous voulez voir comment c'était avant, allez dans ma section ma maison...
Ce soir c'Est Biggest looser... caline j'ai manquée la première émission... jvais essayer de la visionner sur ineternet... Mais en tous cas, j'ai dit a mon chum que le mardi soir il donne le bain à la ptite et il la couche, comme ca je pourrai faire mon vélo à 8h devant mon émission et ensuite relaxer avant d'aller dormir...lundi 9 janvier 2012
Retour à l'entraînement
Bon eh bien après m'être donnée des défaites depuis les fêtes, le manque de temps, la fatigue, le ménage, hier j'ai fini par faire un vrai work out!
Musculation mix:
- Abdominaux - 35 de ch côté et au centre X2
- Triceps - 25 de ch côté X2
- Biceps - 30 de ch côté + 25
- Thigh master - 150 in + 90 out
- Course dans l'escalier - 15 + 14 (allez et retour)
Ce soir je vais faire du vélo! je prévois un bon 45 minutes...
Disons que je me suis rendue compte en fin d'année que je ne me donnais pas assez de temps pour me reposer et relaxer... je vais donc prévoir probablement 4 entraînements par semaine seulement... reste à voir comment ca va aller, dernièrement je manque de temps pour tout faire... mais je me connais, je dois me botter les fesses...
Bilan des fêtes: Je pesais après ma première gastro de décembre 155.6 je crois... ensuite la pesée suivante (date non déterminée avant Noel) je pesais 157 environ... puis à ma dernière pesée après les fêtes, j'étais remontée à 160.2. Par contre en fin de semaine, je suis quand même redescendue un petit peu, j'étais à 159.8 lbs!
Je dois retourner autour de 155-156 pour me sentir bien!
Je vais vous mettre un récapitulatif de 2011 et mes objectifs de 2012 dans un autre sujet bientôt!
Bonne semaine!!
vendredi 6 janvier 2012
Nouvelle tête!
eh bien j'étais tannée de mes cheveux qui n'avaient plus vraiment de style et de dégradé, donc j'ai appelée pour prendre rendez-vous avec ma coiffeuse et j'y suis allée hier!!!
J'ADORE!!! caline je pense ça chaque fois, mais c'est ma coupe préférée à vie! hihi...
voici quelques photos, et en plus comme j'ai mis une photo de moi avec mes boucles d'oreilles aux fêtes, vous pouvez vraiment voir le avant-après!
Bon j'avais pris rendez-vous pour 3h en après-midi et j'ai utilisée une heure de vacances pour partir plus tôt du travail... Disons qu'avec la voiture pas encore réparée, je ne voyais pas d'autre moyen de m'y rendre... Finalement ça a pris environ 1h20 minutes... quand je suis sortie j'ai eu tout de suite un autobus, mais j'ai du marcher un bout de rue pour me rendre à mon autre autobus, sinon je retournais pratiquement à mon travail pour le prendre... Disons qu'en tout j'ai marchée un bon 30 minutes très rapidement... et je suis arrivée quand même en retard de 10 minutes à ma garderie... oufff... j'avais chaud...
C'EST VENDREDI !!! YOUPI !!!
A part ca, eh bien je prépare une journée crop et j'ai réservée la salle commune de ma coop d'habitation! on va avoir ben du fun!!! on va probablement être autour de 10 filles! mais ca reste encore à être confirmée, et il s'en ajoute de plus en plus... j'ai envoyée un message pour fixer une date seulement hier matin! c'est rapide des filles qui veulent faire du scrapbooking! hihi
et puis j'ai aussi fixée ma date pour faire une présentation de bijoux de lia sophia, finalement j'ai décidée d'en faire une soirée vin-fromage-bijoux! j'ai bien hâte de voir ce que ca va donner!!!
JE VOULAIS AJOUTER QUE JE SUIS DÉSOLÉE SI JE NE METS PAS DE COMMENTAIRES SUR VOS BLOGUES DERNIÈREMENT, JE MANQUE DE TEMPS VRAIMENT... JE VAIS ESSAYER D'ALLER FAIRE LE TOUR DE VOS BLOGUES BIENTÔT ET ME REMETTRE À JOUR!
Merci de continuer à me lire!
J'ADORE!!! caline je pense ça chaque fois, mais c'est ma coupe préférée à vie! hihi...
voici quelques photos, et en plus comme j'ai mis une photo de moi avec mes boucles d'oreilles aux fêtes, vous pouvez vraiment voir le avant-après!
Bon j'avais pris rendez-vous pour 3h en après-midi et j'ai utilisée une heure de vacances pour partir plus tôt du travail... Disons qu'avec la voiture pas encore réparée, je ne voyais pas d'autre moyen de m'y rendre... Finalement ça a pris environ 1h20 minutes... quand je suis sortie j'ai eu tout de suite un autobus, mais j'ai du marcher un bout de rue pour me rendre à mon autre autobus, sinon je retournais pratiquement à mon travail pour le prendre... Disons qu'en tout j'ai marchée un bon 30 minutes très rapidement... et je suis arrivée quand même en retard de 10 minutes à ma garderie... oufff... j'avais chaud... C'EST VENDREDI !!! YOUPI !!!
A part ca, eh bien je prépare une journée crop et j'ai réservée la salle commune de ma coop d'habitation! on va avoir ben du fun!!! on va probablement être autour de 10 filles! mais ca reste encore à être confirmée, et il s'en ajoute de plus en plus... j'ai envoyée un message pour fixer une date seulement hier matin! c'est rapide des filles qui veulent faire du scrapbooking! hihi
et puis j'ai aussi fixée ma date pour faire une présentation de bijoux de lia sophia, finalement j'ai décidée d'en faire une soirée vin-fromage-bijoux! j'ai bien hâte de voir ce que ca va donner!!!
JE VOULAIS AJOUTER QUE JE SUIS DÉSOLÉE SI JE NE METS PAS DE COMMENTAIRES SUR VOS BLOGUES DERNIÈREMENT, JE MANQUE DE TEMPS VRAIMENT... JE VAIS ESSAYER D'ALLER FAIRE LE TOUR DE VOS BLOGUES BIENTÔT ET ME REMETTRE À JOUR!
Merci de continuer à me lire!
mercredi 4 janvier 2012
Photos
Voici comme promi, quelques photos du temps des fêtes
moi et mes cadeaux bijoux: bracelet et boucles d'oreilles... on voit pas très bien...On voit ici mes
boucles d'oreilles un peu mieux...
Les enfants!!!
Mes soeurs, mon frère et moi!
et juste les soeurs le premier soir!
Les enfants!!!
Mes soeurs, mon frère et moi!
et juste les soeurs le premier soir!
mardi 3 janvier 2012
Les fêtes pour moi
Bon eh bien ça été assez spécial comme période des fêtes pour moi…
Comme sport je dirais que j’ai fait 45 minutes de vélo le 22 décembre au soir, et a part ca, j’ai jouée dehors avec ma fille deux fois, j’ai défait le banc de glace de la charrue avec une crow bar le 29 décembre à minuit et demi environ… et j’ai re-désinfecté ma maison partout et nettoyé les tapis et le sofa avec une machine prêtée par une amie…
Je ne peux pas dire que j’ai été sage, j’ai mangée beaucoup trop et surtout le sucré… Mais bon j’en profite une fois par année et je suis bien contente!
J’ai enfin réussi ma tarte aux pacanes! Elle était plus que bonne, écoeurante, MIAM!!!
VOICI MON LONG RÉSUMÉ :
Le 23 décembre, je suis allée au travail avec ma fille pour un avant-midi seulement. On s’est bien amusé avec un repas partage et nos enfants se sont amusés ensemble. Par contre, quand je suis revenue à la maison, j’avais très mal à l’estomac malgré le fait que je n’ai presque rien mangée… et j’ai fini par être malade… J’ai eu une 2e fois la gastro pour cadeau de Noel…
Le 24 décembre, on déballait nos cadeaux juste mon chum, ma fille et moi à la maison. Ma fille a adorée son vélo et elle a commencée à en faire dans le salon et la cuisine. Super cute! Moi j’ai eu mon bracelet que je voulais vraiment et en plus mes boucles d’oreilles. Disons que mon chum s’est trop donné, moi je me sentais cheap avec quelques petites choses et un livre dans son bas de noel… Mon chum a réussi a vraiment m’avoir, il avait emballé 3 boîtes de la compagnie de bijoux, mais soit vides ou avec des broches dedans… et la 4e boîte avait vraiment un bijou. Je ne m’attendais pas dutout à avoir le bracelet parce qu’il s’était arrangé avec mon amie pour qu’elle me dise qu’il ne sera plus dans le catalogue 2012 (ce qui est vrai) mais qu’il était back order et qu’elle ne pouvait vraiment plus l’avoir… J’étais vraiment triste parce que c’était le seul bijou que je voulais vraiment dans le catalogue. Mon 2e cadeau, ça avait l’air d’un CD de musique, il était en fait emballé dans un case de jeux de DS… et c’était mes belles boucles d’oreilles (jvous metterai une photo de moi et mes deux cadeaux ce soir ou demain…
Le 25 décembre, je recommence tranquillement à manger, mais disons que le souper chez la mère de mon chum, j’ai pris un peu de patates, de dinde et un seul petit morceau de dessert… j’ai quand même eu un peu mal à l’estomac… On n’est pas rentré très tard non plus…
Le 26-27-28 décembre, journées avec ma fille puisque mon chum travaillais le 27-28, et recommencer le grand nettoyage-désinfectation de la maison au grand complet… Et une amie m’a prêtée sa machine pour nettoyer mes sofas et tapis!
Le 28-29 décembre… comme ma petite sœur et sa famille arrivaient au courant de la nuit, j’ai défait le banc de glace avec ma crow bar… ensuite j’ai dormie quelques heures avant leur arrivée, puis on a redormi que quelques heures encore avant que les enfants se lèvent.
Le 29 décembre, on a passé la journée à faire des commissions pour acheter ce qu’il manquait… et la journée à passée pas mal vite…
Le 30 décembre, j’ai fait ma tarte aux pacanes, préparée mes deux grosses lazagnes, ma mousse aux crevettes et au saumon fumé… ensuite j’ai voulu faire des biscuits en pain d’épices, mais la recette que j’avais ne donnait pas dutout une pâte à biscuits…
Et en soirée, mes deux autres sœurs et leurs familles sont arrivées! Lazagne cesar pour souper, il a resté un petit morceau de lazagne seulement! On a passé la soirée à boire quelques verres, jaser… le classique habituel puisqu’on se voit 1 ou deux fois par année seulement.
Le 31 décembre, mon frère et sa famille son arrivé autour du diner. On a fait notre gros souper traditionnel des fêtes (ragout de pattes de cochon, tourtière, pâtés au poulet, dinde, patates, crudités et j’en passe). On a commencé par sortir les fromages et craquelins et on a tout mangé! Ensuite on a soupé plus tard avec le reste du repas. Mon fromage brie avec rhum au beurre et noix de grenobles à été un succès! On a joué à un petit jeux drole pendant qu’on attendais le souper et qu’on prennait un petit verre, c’est ‘jte gage que’ en gros, sur une carte tu as 3 défis (ex : aller fouiller dans le frigidaire pour 20 secondes, parler de politique, sucer ton pouce pendant 30 secondes, marcher à 4 pattes, ouvrir les portes d’armoires sans les refermer…) et puis tu dois les faire devant témoins sans te faire démasquer et ensuite environ 30 secondes après dire que tu viens de réussir un défi et dire ce que c’était. Si tu penses que quelqu’un fais un défi, tu peux dire jte gage que tu es en train de faire (et nomer ce que tu pense que c’est) et puis si c’est vrai tu as 2 points, sinon tu perds 1 point. En tous cas, c’est très drole. Mon beau-frère qui as eu le plus de points a eu 23 points!!! Wow! On a passé la soirée à jouer à des jeux de société, cartes et autres, les enfants ont aussi eu leurs bas de noel et cadeaux de parrains et marraines…
Le 1er janvier, on a fait un gros brunch (œufs, saucisses, bacon, patates, toasts, salade de fruits, creton maison…) et puis deux familles sont parties… triste… J’ai eu le temps de faire mon jeu de cadeaux avant que la 2e famille parte. J’avais acheté un kit de différents thés avec ce qu’il faut pour les faire infuser, et dans un autre cadeau j’avais des niaiseries à conotation sexuelles (des stress boules, un verre à shooter en forme de teton et un aimant en teton qui flashe). Ils étaient emballés plusieurs fois chacun. On roulait les dés et on pouvait déballer un cadeau quand on avait un 6. Comme on n’avait pas d’échange cadeaux entre adultes, je voulais faire un petit quelque chose.
Une autre petite famille est partie en fin de soirée après d’autres jeux de sociétés… et les derniers sont partis très tôt le 2 au matin…
Le 2 janvier, j’ai re-nettoyé mon sofa avant de redonner la machine a mon amie qui me l’avait prêté, j’ai fait du lavage (toutes les serviettes et draps utilisés) et du ménage de frigidaire. Ensuite je suis allée avec mon amie faire une épicerie pour cette semaine. J’ai fini la soirée tranquille avec ma petite famille et je me suis couchée vers 10h30 environ.
Déjà le retour au travail…. Boo, ça passe toujours trop vite…
Je pense que si j’avais encore eu des vacances en banque, je ne serais pas rentrée aujourd’hui… on est seulement 3 sur une équipe de 8 employés…
C’est le fun de réaliser que j’ai partagé le dernier souper de 2011 et le permier repas 2012 de avec toute ma famille!
JE VOUS MET DES PHOTOS CE SOIR OU DEMAIN
Bon eh bien ça été assez spécial comme période des fêtes pour moi…
Comme sport je dirais que j’ai fait 45 minutes de vélo le 22 décembre au soir, et a part ca, j’ai jouée dehors avec ma fille deux fois, j’ai défait le banc de glace de la charrue avec une crow bar le 29 décembre à minuit et demi environ… et j’ai re-désinfecté ma maison partout et nettoyé les tapis et le sofa avec une machine prêtée par une amie…
Je ne peux pas dire que j’ai été sage, j’ai mangée beaucoup trop et surtout le sucré… Mais bon j’en profite une fois par année et je suis bien contente!
J’ai enfin réussi ma tarte aux pacanes! Elle était plus que bonne, écoeurante, MIAM!!!
VOICI MON LONG RÉSUMÉ :
Le 23 décembre, je suis allée au travail avec ma fille pour un avant-midi seulement. On s’est bien amusé avec un repas partage et nos enfants se sont amusés ensemble. Par contre, quand je suis revenue à la maison, j’avais très mal à l’estomac malgré le fait que je n’ai presque rien mangée… et j’ai fini par être malade… J’ai eu une 2e fois la gastro pour cadeau de Noel…
Le 24 décembre, on déballait nos cadeaux juste mon chum, ma fille et moi à la maison. Ma fille a adorée son vélo et elle a commencée à en faire dans le salon et la cuisine. Super cute! Moi j’ai eu mon bracelet que je voulais vraiment et en plus mes boucles d’oreilles. Disons que mon chum s’est trop donné, moi je me sentais cheap avec quelques petites choses et un livre dans son bas de noel… Mon chum a réussi a vraiment m’avoir, il avait emballé 3 boîtes de la compagnie de bijoux, mais soit vides ou avec des broches dedans… et la 4e boîte avait vraiment un bijou. Je ne m’attendais pas dutout à avoir le bracelet parce qu’il s’était arrangé avec mon amie pour qu’elle me dise qu’il ne sera plus dans le catalogue 2012 (ce qui est vrai) mais qu’il était back order et qu’elle ne pouvait vraiment plus l’avoir… J’étais vraiment triste parce que c’était le seul bijou que je voulais vraiment dans le catalogue. Mon 2e cadeau, ça avait l’air d’un CD de musique, il était en fait emballé dans un case de jeux de DS… et c’était mes belles boucles d’oreilles (jvous metterai une photo de moi et mes deux cadeaux ce soir ou demain…
Le 25 décembre, je recommence tranquillement à manger, mais disons que le souper chez la mère de mon chum, j’ai pris un peu de patates, de dinde et un seul petit morceau de dessert… j’ai quand même eu un peu mal à l’estomac… On n’est pas rentré très tard non plus…
Le 26-27-28 décembre, journées avec ma fille puisque mon chum travaillais le 27-28, et recommencer le grand nettoyage-désinfectation de la maison au grand complet… Et une amie m’a prêtée sa machine pour nettoyer mes sofas et tapis!
Le 28-29 décembre… comme ma petite sœur et sa famille arrivaient au courant de la nuit, j’ai défait le banc de glace avec ma crow bar… ensuite j’ai dormie quelques heures avant leur arrivée, puis on a redormi que quelques heures encore avant que les enfants se lèvent.
Le 29 décembre, on a passé la journée à faire des commissions pour acheter ce qu’il manquait… et la journée à passée pas mal vite…
Le 30 décembre, j’ai fait ma tarte aux pacanes, préparée mes deux grosses lazagnes, ma mousse aux crevettes et au saumon fumé… ensuite j’ai voulu faire des biscuits en pain d’épices, mais la recette que j’avais ne donnait pas dutout une pâte à biscuits…
Et en soirée, mes deux autres sœurs et leurs familles sont arrivées! Lazagne cesar pour souper, il a resté un petit morceau de lazagne seulement! On a passé la soirée à boire quelques verres, jaser… le classique habituel puisqu’on se voit 1 ou deux fois par année seulement.
Le 31 décembre, mon frère et sa famille son arrivé autour du diner. On a fait notre gros souper traditionnel des fêtes (ragout de pattes de cochon, tourtière, pâtés au poulet, dinde, patates, crudités et j’en passe). On a commencé par sortir les fromages et craquelins et on a tout mangé! Ensuite on a soupé plus tard avec le reste du repas. Mon fromage brie avec rhum au beurre et noix de grenobles à été un succès! On a joué à un petit jeux drole pendant qu’on attendais le souper et qu’on prennait un petit verre, c’est ‘jte gage que’ en gros, sur une carte tu as 3 défis (ex : aller fouiller dans le frigidaire pour 20 secondes, parler de politique, sucer ton pouce pendant 30 secondes, marcher à 4 pattes, ouvrir les portes d’armoires sans les refermer…) et puis tu dois les faire devant témoins sans te faire démasquer et ensuite environ 30 secondes après dire que tu viens de réussir un défi et dire ce que c’était. Si tu penses que quelqu’un fais un défi, tu peux dire jte gage que tu es en train de faire (et nomer ce que tu pense que c’est) et puis si c’est vrai tu as 2 points, sinon tu perds 1 point. En tous cas, c’est très drole. Mon beau-frère qui as eu le plus de points a eu 23 points!!! Wow! On a passé la soirée à jouer à des jeux de société, cartes et autres, les enfants ont aussi eu leurs bas de noel et cadeaux de parrains et marraines…
Le 1er janvier, on a fait un gros brunch (œufs, saucisses, bacon, patates, toasts, salade de fruits, creton maison…) et puis deux familles sont parties… triste… J’ai eu le temps de faire mon jeu de cadeaux avant que la 2e famille parte. J’avais acheté un kit de différents thés avec ce qu’il faut pour les faire infuser, et dans un autre cadeau j’avais des niaiseries à conotation sexuelles (des stress boules, un verre à shooter en forme de teton et un aimant en teton qui flashe). Ils étaient emballés plusieurs fois chacun. On roulait les dés et on pouvait déballer un cadeau quand on avait un 6. Comme on n’avait pas d’échange cadeaux entre adultes, je voulais faire un petit quelque chose.
Une autre petite famille est partie en fin de soirée après d’autres jeux de sociétés… et les derniers sont partis très tôt le 2 au matin…
Le 2 janvier, j’ai re-nettoyé mon sofa avant de redonner la machine a mon amie qui me l’avait prêté, j’ai fait du lavage (toutes les serviettes et draps utilisés) et du ménage de frigidaire. Ensuite je suis allée avec mon amie faire une épicerie pour cette semaine. J’ai fini la soirée tranquille avec ma petite famille et je me suis couchée vers 10h30 environ.
Déjà le retour au travail…. Boo, ça passe toujours trop vite…
Je pense que si j’avais encore eu des vacances en banque, je ne serais pas rentrée aujourd’hui… on est seulement 3 sur une équipe de 8 employés…
C’est le fun de réaliser que j’ai partagé le dernier souper de 2011 et le permier repas 2012 de avec toute ma famille!
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