Eh oui, vous avez bien lu!
Hier comme prévue puisque mon meeting de soirée avait été remis, j'ai fait de la musculation. Je n'ai pas calculée combien de chacun j'ai fait puisque je parlais à ma soeur sur speaker phone en même temps...
J'ai fait
- abdominaux côtés et centre X2
- triceps X2
- biceps X2
- thigh master intérieur et extérieur
et dans la journée j'ai montée 10 étages d'escaliers au travail!!!
enfin je recommence à bouger un peu!!! ouff, je dois PRENDRE le temps de le faire!
- Thé
- Eh bien j'ai eu 30 ans cette année. Il y a 2 ans j'ai décidée de changer ma vie et de prendre soin de moi. J'ai donc appris à bien manger et surtout à faire à manger santé et puis à apprécier le sport en général. J'ai même commencée à faire du jogging et j'ai fait un 5km au marathon de Montréal!!! Trippant!! Je suis aussi une fille qui a un coté artistique et je fais du scrapbooking depuis environ 6 ans, depuis que mon amie Kim (La Moringue) m'a emporté en faire! J'ai eu la piqure! Mon côté artiste a évolué avec ma nouvelle compagnie puisque je suis devenue conseillère pour Lia Sophia en Février 2012!!! J'ADORE!! c'est tellement le fun que j'en fais même quand je suis en vacance. Se sont mes partys de filles! www.liasophia.ca/theresestarnaud et www.facebook.com/TheBijouxLs Je suis avec mon chum depuis 8 ans et nous avons une jolie petite fille de 4 ans! J'ai une belle vie bien occupée avec de bons amis et toutes sortes de sorties!!!
1 commentaire:
J'aime bien faire de la musculation. Ça m'aide pour mon Taekwondo. Je trouve ça relaxant de faire la musculation après des entraînements cardio.
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