bon eh bien encore des défaites et un coup de pied ou vous pensez...
je suis finalement allée jogger... ayoye la température nous laisse pas tranquille, mais c'était pas si mal quand même, et moins difficile que mardi...
donc voila
total 47.5min (4min marche/38.5min jogging/5min marche)
Zones cardiaques: 9/10/80% moyen: 159
total de calories brulées: 555
demain j'aide des amis à déménager, jvais avoir chaud encore! hihi...
ah et en passant, aujourd'hui j'ai aussi fait la peinture de ma salle de bain en haut (2 couleurs)
il ne me reste que les baseboards, la porte et aussi ma simèse (qui va entre les deux couleurs)
jvous reviens avec des photos avant-après une fois que se sera terminé!
- Thé
- Eh bien j'ai eu 30 ans cette année. Il y a 2 ans j'ai décidée de changer ma vie et de prendre soin de moi. J'ai donc appris à bien manger et surtout à faire à manger santé et puis à apprécier le sport en général. J'ai même commencée à faire du jogging et j'ai fait un 5km au marathon de Montréal!!! Trippant!! Je suis aussi une fille qui a un coté artistique et je fais du scrapbooking depuis environ 6 ans, depuis que mon amie Kim (La Moringue) m'a emporté en faire! J'ai eu la piqure! Mon côté artiste a évolué avec ma nouvelle compagnie puisque je suis devenue conseillère pour Lia Sophia en Février 2012!!! J'ADORE!! c'est tellement le fun que j'en fais même quand je suis en vacance. Se sont mes partys de filles! www.liasophia.ca/theresestarnaud et www.facebook.com/TheBijouxLs Je suis avec mon chum depuis 8 ans et nous avons une jolie petite fille de 4 ans! J'ai une belle vie bien occupée avec de bons amis et toutes sortes de sorties!!!
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