mais comme j'ai mangée seulement une soupe won ton, un spring roll aux légumes et un mini portion de egg foo young au poulet, finalement mon fitness pal indique que j'ai mangée un souper d'environ 300 calories!!!
en plus, je me suis laissée tentée par environ 10 mini mini bouchées reeses et un petit chips doritos à l'anet, donc mes collations de la journées sont montées à 670 calories...
comme exercise finalement j'ai fait différent... j'ai marchée allé et retour dans la neige pour aller chercher ma fille (pas facile en tous cas... et surtout la tirer au retour et monter une côte) et j'ai déneigée toute l'entrée... donc un bon 50 minutes de work out assez intense au froid...
voici mon daily summary de fitness pal - Vraiment je pense que je vais continuer de l'utiliser, j'adore cette application!!! avoir su, je l'aurais utilisée vraiment depuis un bout... je ne l'utilisais que pour entrer mon poid à chaque pesée!
Your Daily Summary
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710
CALORIES REMAINING
| Goal | Food | Exercise | = Net |
| 2330 | 1905 | - 285 | 1620 |
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