Rétro 2011 et Objectifs 2012

Rétro 2011

Une très bonne année en général!!! Voici les hauts de l’année pour moi!

- J’ai terminée ma première grosse étape de perte de poid, comme prévu j’ai commencée ma période de maintien en août 2011 et j’ai même continuée à perdre un peu de poid. Je me maintien depuis entre 155 et 160 lbs. (J’ai été récompensée de plusieurs manière pour mes efforts : parmis les 50 finalistes sur 1161 pour ma vie active de subway - amassér 360$ pour le cancer et terminer ma course de 5km au marathon de Montréal sans m’arrêter ou marcher – parmis les 100 finalistes au concours transformation de Mary Kay)
- J’ai atteind mon objectif de perte de poid qui était d’atteindre 160 lbs!
- Je me suis débarassée de ma haute pression et mon médecin est super fière de moi!
- On a déménagé dans une maison en rangée à la Coopérative d’habitation.
- J’ai trouvée la meilleure garderie au monde pour ma fille et je me suis fait une nouvelle amie!

Objectifs 2012

- Continuer à prendre soin de moi, mais ajouter quelques petites choses (comme me payer mon premier massage, une journée au nordik spa, quelque chose pour me faire dorloter)
- Maintenir mon poid entre 155 et 160 lbs (en prennant en considération la possibilité d'essais de bébé #2 après l'été)
- Améliorer mon temps de course au 5km d’Ottawa en mai (par rapport à mon temps au marathon de Montréal)
- Faire faire mon tattoo pour ma perte de poid
- Faire du ski quelques fois avant la fin de l’hiver
- Aller faire du jogging dans le bois (parc de la gatineau c’est super beau)
- Apprendre à manger moins rapidement (j’avoue que je n’y suis pas encore arrivée)
- Faire quelque chose de nouveau dans mon entraînement comme un nouveau sport
- Améliorer ma relation avec mon chum (l’année 2011 a été difficile)
- Continuer à réduire mes dépenses