Je suis allée faire un jogging! et je me suis encore suprassée!!!!
J'ai fait mon 5km en 34 minutes!!! WOW
42 minutes (4min marche/34min jogging/4min marche)
zones cardiaques: 15/9/73% moyen: 158
total de calories brulées: 529
5 Km bien sur!!!
Je suis pas mal fière de moi!!!
Malheureusement je sais que je ne pourrai pas faire mon 3 joggings cette semaine... comme c'était mon premier se soir...
mais Dimanche je souhaite qu'il ne pleuve pas, parce que là je serais vraiment pas contente... vraiment décue... de ne pas pouvoir aller faire un 2e jogging... en tous cas, jai pas de controle sur la température
demain journée chargée... commence par faire cuire ma sauce a spagatt (jai coupée mes légumes, ouvert mes cannes et cuit ma viande se soir)
ensuite j'aimerais aller faire du vélo ou une belle grande marche avec ma fille, mais je dois faire du ménage parce que pour souper on reçoit de la visite, et puis s'il fait beau, on irra voir les grand feux du casino du lac leamy!!!
- Thé
- Eh bien j'ai eu 30 ans cette année. Il y a 2 ans j'ai décidée de changer ma vie et de prendre soin de moi. J'ai donc appris à bien manger et surtout à faire à manger santé et puis à apprécier le sport en général. J'ai même commencée à faire du jogging et j'ai fait un 5km au marathon de Montréal!!! Trippant!! Je suis aussi une fille qui a un coté artistique et je fais du scrapbooking depuis environ 6 ans, depuis que mon amie Kim (La Moringue) m'a emporté en faire! J'ai eu la piqure! Mon côté artiste a évolué avec ma nouvelle compagnie puisque je suis devenue conseillère pour Lia Sophia en Février 2012!!! J'ADORE!! c'est tellement le fun que j'en fais même quand je suis en vacance. Se sont mes partys de filles! www.liasophia.ca/theresestarnaud et www.facebook.com/TheBijouxLs Je suis avec mon chum depuis 8 ans et nous avons une jolie petite fille de 4 ans! J'ai une belle vie bien occupée avec de bons amis et toutes sortes de sorties!!!
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