total 1h30 de vélo
zones cardiaques: 17/47/33% - moyen: 141
Total de calories brulées: 799
voici quelques photos de notre arrête en milieu de parcours à l'île Bates entre Ottawa et Gatineau! Maude a nourrit les outardes et les canards avec ses biscuits minces au légumes multigrains... trop cute... elle mangeait un morceau et donnait l'autre moitiée! Elle a trippée ben raide!!!
Ensuite, après le dodo de Maude, qui a fini par le dodo de toute la famille, eh bien on a fait la citrouille! ma fille a eu l'air de vraiment beaucoup aimée! et à la fin elle était assise sur la table, en train de remettre les morceaux de visage découpés... trop cute!!!
on a fini la soirée avec la visite de nos meilleurs amis, on est aussi allé faire un tour chez la soeur de notre ami! une super belle soirée, avec quelques verres de vin rouge... mais bon disons que jai très bien dejeuner, diner tard et pas eu faim du reste de la journée... pas régulier, mais bon... j'ai écoutée mon corps quand même...
PS: si ca vous intéresse, jai updaté mon sujet de dimanche pour mettre ma page de scapbooking que j'ai fait en fin de soirée!!!
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